Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №42 (29188) от 29 октября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
2 ноября 2025,
воскресенье
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3871
Гороскоп на 2 ноября: день маленьких решений, которые ведут к большим результатамСоветы
В Амурской области чествовали женщин за значительный вклад в поддержку СВОСпецоперация
Бесплатное эндопротезирование коленного сустава появилось в детской областной больнице ПриамурьяЗдоровье
Амурчанин условно поплатился свободой за самостоятельную заготовку дров возле сельского клубаПроисшествия
Свободненская администрация выплатит 15-летней горожанке 50 тысяч за нападение бездомной собакиПроисшествия
Октябрь этого года в Благовещенске оказался в тройке самых холодных и сухих за последние 40 летОбщество
Парень из Амурской области заставил Арбенину и Ярушина спрыгнуть со стены на шоу «Ты супер!»Люди
Следователи назвали предварительную причину лобового ДТП на трассе Благовещенск — БелогорскПроисшествия
Жизнь после бури: история амурчанки, которая победила рак у себя и у дочериЛюди
Как амурский оператор попал в «Хроники русской революции» КончаловскогоЛюди
На заснеженной трассе в Белогорском округе жестко столкнулись автобус и автомобиль-рефрижераторПроисшествия
Последнее воскресенье октября в Приамурье будет снежнымОбщество
Соба с овощами, удон с лососем и макароны со шпинатом: как вкусно приготовить пасту и не толькоЕда
В Благовещенске неизвестный автомобилист насмерть сбил женщину и покалечил подросткаПроисшествия
В Новобурейском после капитального ремонта заработала общественная баняОбщество
На заснеженной трассе в Белогорском округе жестко столкнулись автобус и автомобиль-рефрижераторПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории